ما إذا كنت قد حققت مؤخرًا ابتسامة بيضاء من خلال العلاج التبييض أو يمتلكون بياضًا لؤلؤيًا بشكل طبيعي ، من الأهمية بمكان أن نتذكر أن الحفاظ على هذا التألق يتطلب الرعاية المستمرة. تمامًا كما كنت تتجنب القيادة من خلال البرك الطينية بعد غسل سيارة ، يلعب نهجك في صحة الأسنان دورًا حيويًا في الحفاظ على طول طول أسنانك البيضاء. لتمديد عمر ابتسامتك المشرقة ، فكر في اتباع هذه النصائح القيمة.
إذا وجدت نفسك تصل إلى فنجان من القهوة الصباحية أو الاستمتاع بكأس من الكولا المنعش في فترة ما بعد الظهر ، فقد تكون قد لاحظت الخسارة التدريجية لمظهر أسنانك المشرق. المشروبات مثل القهوة والشاي والكولا والنبيذ الأحمر سيئة السمعة لتلطيخ الأسنان. إذا كنت ملتزمًا بالحفاظ على ابتسامة بيضاء ، فمن المستحسن تقليل استهلاكك لهذه السوائل تلطيخ.
نصيحة للمحترفين: ارتشف من خلال قش. إذا كان الانفصال عن الطرق مع هذه المشروبات يبدو أمرًا صعبًا ، ففكر في استخدام القش كاستراتيجية مفيدة ، وخاصة في الأيام التالية لعلاج التبييض. من خلال احتساء القش ، يمكنك تقليل التلامس بين السائل وأسنانك بشكل كبير. سيمكنك الاستثمار في مجموعة من القش القابل لإعادة الاستخدام من توفيرها بسهولة كلما وأينما احتجت إليها.
التخلص من التبغ المسبق للبقع ليس فقط مفيدًا للحفاظ على أسنانك بيضاء. هناك العديد من المخاطر الفموية الضارة المرتبطة باستخدام التبغ ، بما في ذلك أمراض اللثة ، وسرطان الفم ، وقدرات تذوق البلاط ، والشفاء الأبطأ بعد إجراءات أسنان معينة. يمكن أن تؤدي إزالة استخدام التبغ من روتينك إلى تحسينات جذرية في ظهور أسنانك وكذلك لصحة الأسنان بشكل عام.
شرائط تبييض الأسنان هي حل ممتاز لإزالة أي بقع سطحية قد تراكمت طوال اليوم. بعض الاستخدام حتى بيروكسيد الهيدروجين لتبييض من الداخل إلى الخارج. إنها خطوة بسيطة ، ولكنها يمكن أن تزود أسنانك بتجديد تبييض مرتين يوميًا ، مما قد يمنحك العديد من الأسباب للابتسام.
استمتع بمشروبات تلطيخ محتملة بالاعتدال ، وشرب الماء بين كل منهما. الماء مفيد لصحتك العامة وسيساعد أيضًا في غسل السوائل الداكنة من أسطح أسنانك. حاول بالتناوب رشفة من القهوة أو الشاي أو الشوكولاتة الساخنة مع مشروب من الماء. كمكافأة ، سوف يستمر مشروبك النكهة لفترة أطول.
كلما طال أمد السائل على أسنانك ، كلما كان تلطيخ أكثر كثافة. احمل فرشاة أسنان ومعجون أسنان معك حتى تتمكن من الانتعاش بعد استراحة القهوة. ومع ذلك ، من الضروري أن تنتظر 30 دقيقة على الأقل لتنظيف أسنانك بعد شرب أي مشروب حمضي مثل القهوة. إذا قمت بالفرشاة في وقت مبكر جدًا ، فقد ينتهي بك الأمر إلى نشر الحموضة حول أسنانك بدلاً من تنظيفها.
أفضل طريقة للحماية من الأسنان الملطخة هي روتين رعاية فموي مناسب. نظرًا لأن البلاك تجذب المواد الملوثة ، فإن تقليل البلاك ، بشكل عام ، سيقلل من تلون بشكل عام. سوف تساعد الفرشاة مرتين يوميًا على الحفاظ على نظافة فمك وصحيًا وخاليًا من البقع. تأكد من أنك تتأرجح مرة واحدة يوميًا أيضًا ، أو قد ينتهي بك المطاف بالبقع حول أسطح أسنانك حتى لو قمت بالفرشاة بانتظام.
بصرف النظر عن الرعاية اليومية العادية ، ما الذي يمكنك فعله للحفاظ على أسنانك بيضاء؟ تفضل بزيارة مكتب طبيب الأسنان لإجراء فحوصات منتظمة مرتين على الأقل في السنة. يمكن لطبيب الأسنان أو أخصائي صحة الأسنان تلميع البقع السطحية عندما هو أو هي ينظف أسنانك. يعد العمل الكاشط للتنظيف المهني أداة مفيدة لمكافحة تلون دون الحاجة إلى تبييض أسنانك مرة أخرى.
مع العادات الممتازة والتنظيفات المهنية ، يمكنك الحفاظ على ابتسامتك المشرقة. ومع ذلك ، يمكن أن تعود البقع بمرور الوقت ، حتى بدون عادات مثل القهوة والشرب والتدخين. تأكد من التحدث إلى طبيب أسنانك قبل التبييض واستخدم فقط منتجات التبييض التي لديها ختم القبول في جمعية الأسنان الأمريكية أو أعطيت لك طبيب الأسنان.